راه کار هایی برای رفع اختلاف زوج های جوان
برای هر کاری " داشتن تجربه " و " راهنمایی شدن " مهم ترین ملزوماتی است
که موجب رسیدن به نتایج مطلوب در آن کار می شود و عدم آگاهی و نداشتن
راهنمای مناسب هم متقابلا بزرگ ترین ضربه ای است که می توان بر پیکره
اهداف خود وارد کرد .
اختلاف های احتمالی
- بعضی از زوج های جوان بعد از ازدواج متوجه می شوند که به یکدیگر علاقه ندارند یا با روشن شدن مسایل خاصی و پیش آمدن مشکلاتی علاقه آن ها نسبت به یکدیگر از بین رفته است .
- به دلایل مختلف اقتصادی و اجتماعی و ... زن و مرد از باهم بودن خسته شده اند و زندگی مجردی را به زندگی مشترک شان ترجیح می دهند .
- زن و مرد با یکدیگر تفاهم ندارند و سلایق و عقاید آن ها در اغلب زمینه ها متفاوت است .
- زن و مرد با یکدیگر بد رفتارند و پرده حیا و عفت کلام بین آن ها از بین رفته است .
- فرد دیگری را مناسب زندگی خود می دانند و ته دل از وصلت صورت گرفته رضایت ندارند .
- طرف مقابل را همسطح خود نمی دانند و از ادامه زندگی با او بیزارند .
- توان حل مشکلات پیش آمده را ندارند و احساس می کنند که با طرف مقابل تناسب فکری در رفع مشکلات را ندارند .
- تصور می کنند مشکلاتی که در زندگی زناشویی آن ها وجود دارد به هیچ عنوان حل شدنی نیست و امکان رسیدن به نتیجه دو طرفه وجود ندارد .
راه حل های پیشنهادی
- اولین و بهترین راه مشاوره است ، زوج های ایرانی معمولا میانه خوبی با مشاوره ندارند . برداشت ما از مشاوران خانواده به طور کل اشتباه است و آن ها را تنها به چشم افرادی می بینیم که قصد خالی کردن جیب ما را دارند و توانایی حل مشکلات را هم ندارند اما واقعیت این است که مشاور باتجربه و متخصص ، حکم یک راهنمای مناسب و کوله باری از تجربه را دارد که مشکلات پیش آمده را چنان نرم و کم رنگ می کند که دیگر جای هیچ اختلافی باقی نمی ماند . او شیوه رویارویی و رفع مشکلات زوج ها را به آن ها می آموزد و دید و برداشت ذهنی شان را آن طور که پسندیده است تغییر می دهد و شکل می بخشد . یک مشاور دلسوز و توانمند می تواند راه و رسم و قوانین زندگی زناشویی را به مردان و زنان بیاموزد و ایراد و اشکال های رفتاری و کرداری آن ها را در زمینه های مختلف گوشزد کرده و برای تغییر آن ها برنامه ریزی کند .
- با یکدیگر واضح و صریح صحبت کنید ، ناراحتی های خود را صریح و گویا به همسر تان بگویید ، هر آنچه شما را ناراحت و عصبانی کرده است را در کمال آرامش و متانت برایش بیان کنید ، خواسته ها و توقعات خود را دقیق و جزء به جزء برایش شرح دهید . در مقابل به گونه ای انعطاف پذیر باشید و انتقادپذیرانه برخورد کنید تا او هم بتواند به راحتی مشکلات و خواسته هایش را بیان کند . در شناخت یکدیگر کوشا باشید و به همدیگر در این زمینه کمک کنید .
- وقت بیشتری را با هم بگذرانید ، بعضی از زوج های جوان آن قدر از یکدیگر فاصله گرفته اند که دیگر علاقه ای نسبت به هم احساس نمی کنند ، تنها به تفریح و میهمانی می روند و در خانه کم تر با یکدیگر صحبت می کنند . یک زوج ایده آل باید همه جا و هر لحظه از حال یکدیگر با خبر باشند و از حداکثر زمان برای با هم بودن استفاده کنند و بیشتر به گفتگو بپردازند ، شوخی کنند ، آشپزی کنند با هم مطالعه کنند یا به هر کار مشترکی که هر دو علاقه دارند مشغول شوند . مهم این است که در کنار یکدیگر لحظات خوشی داشته باشند زیرا در کنار هم بودن علاقه ایجاد می کند ، محبت را بیشتر می کند و زن و مرد می توانند بیشتر با یکدیگر تعامل داشته باشند . البته باید یادآور شد که ارتباط ها باید بر مبنای محبت ورزی ، فداکاری و ابراز علاقه باشد نه دعوا و جرو بحث .
- به ورزش و بازی های مورد علاقه یکدیگر بپردازید ، لحظات خوش و به یاد ماندنی زندگی مشترک تان را بیشتر کنید . میهمانی بدهید ، ورزش کنید و هر کاری که موجب طراوت و شادابی هر دوی شما می شود را دو نفری انجام دهید .
- به صورت طنز با یکدیگر صحبت کنید ، شوخ طبع باشید و از جملات و کلمات طنز حداکثر استفاده را بکنید . مواظب باشید که شوخی ها و جملات تان تحقیرکننده و توهین آمیز نباشد !
- با یکدیگر با احترام و ادب رفتار کنید ، فحش و ناسزا ندهید و از گفتن کلمات ناشایست بپرهیزید . با عصبانیت و تندخویی با یکدیگر رفتار نکنید و سعی کنید رفتار تان محبت آمیز و سخنان تان همراه با مهربانی و خوش رویی باشد .
- از جملات " دوستت دارم " ، " تو بهترین فرد زندگی من هستی " و جملات مشابه به موقع و هنگام انتظار استفاده کنید .
- اشتباه های خود را بپذیرید و به موقع از همسر تان عذرخواهی کنید .
- هرگاه از همسر تان انتقاد می کنید از کار های خوب او تعریف کنید ، اما به گونه ای این کار را بکنید که برایش مشتبه نشود قصد فریبش را دارید !
- با خانواده همسر تان رفتار خوب و متعادلی در پیش بگیرید ، یادتان نرود که خانواده همسر شما خانواده دوم خود شما می باشند .
- پشت سر همسر تان و خانواده او نزد دیگران بدگویی نکنید ، بهتر است اگر مشکلی دارید با خود آن ها در میان بگذارید .
- همسر تان را به شیوه های مختلف غافلگیر کنید ، برای مثال ، قبل از آمدن او به خانه ، مقدمات یک جشن با شکوه ( دو نفره یا همراه با فرزندان ) را فراهم کنید و غذا و موزیک یا فیلم مورد علاقه همسر تان را تهیه کنید و سپس به او تماس بگیرید و بگویید که کمی کسالت دارید و در خانه استراحت می کنید ، هنگامی که وی وارد خانه شد با روی خوش به پیشوازش بروید و به گونه ای جذاب و متنوع از او استقبال کنید سپس جشن با شکوه تان را آغاز نمایید .
- رفتار هایی که همسر تان را آزار می دهد ترک کنید یا به گونه ای انجام دهید که احساسات او کم تر تحریک شود .
- بر سر اختلاف هایتان توافق کنید ، سعی کنید با صحبت و گفتگوی منطقی و عاقلانه ، بر سر هر موضوعی که با هم اختلاف دارید به نقطه مشترکی برسید که هر دو احساس رضایت کنید . با کمی انعطاف و از خود گذشتگی دو طرفه می شود بر سر اختلافات عمیق به توافق رسید . سپس از آن زمان به بعد به شیوه توافقی رفتار کنید .
- سخت گیری نکنید و تعصب خشک نداشته باشید ، مشکلات را جدی نگیرید و به طور کل با مسایل سخت گیرانه برخورد نکنید ، ناامیدانه با همسر تان صحبت نکنید و به او نگویید که " نمی توانی " یا " نمی شود ! "
- در مشکلات یکدیگر شریک باشید ، مشکل همسر شما ، مشکل شما هم هست حتی اگر مربوط به خانواده وی باشد باز هم شما موظفید تا از هر کمکی دریغ نکنید . نسبت به موفقیت و شکست های همسر تان حساسیت و واکنش صحیح نشان دهید و در مواقع ناراحتی وضعیت او را درک کنید و دلجویی نمایید .
- از همسر تان توقع بیش از حد نداشته باشید ، مخصوصا از نظر اقتصادی همسر تان را در تنگنا قرار ندهید . حد و مرز خواسته هایتان را متناسب با روحیه او مشخص کنید تا ناخودآگاه به وی آزار نرسانید !
- برای انجام کار ها از او رخست بجویید ، همسر شما شریک زندگی شماست و شایسته است هنگام اتخاذ تصمیماتی که زندگی او را تحت تاثیر قرار می دهد با وی مشورت کنید و نظرش را جلب کنید .
- آموخته های خود را به همسر تان آموزش دهید و سعی کنید سطح علمی ، اجتماعی و شخصیتی او را همواره پا به پای خودتان رشد دهید .
- نگذارید نقش شما در زندگی همسر تان و نقش همسر تان در زندگی شما کم رنگ شود ، همواره در زندگی مشترک تاثیرگذار باشید و نقش همسری خود را ایفا کنید و نگذارید همسر تان احساس کند که در زندگی شما نقش و مسئولیتی ندارد .
" همین نکات ریز و پیش پا افتاده هستند که با رعایت آن ها می توان سختی های زندگی مشترک را به دورانی باشکوه و لذت بخش تبدیل کرد
اختلاف های احتمالی
- بعضی از زوج های جوان بعد از ازدواج متوجه می شوند که به یکدیگر علاقه ندارند یا با روشن شدن مسایل خاصی و پیش آمدن مشکلاتی علاقه آن ها نسبت به یکدیگر از بین رفته است .
- به دلایل مختلف اقتصادی و اجتماعی و ... زن و مرد از باهم بودن خسته شده اند و زندگی مجردی را به زندگی مشترک شان ترجیح می دهند .
- زن و مرد با یکدیگر تفاهم ندارند و سلایق و عقاید آن ها در اغلب زمینه ها متفاوت است .
- زن و مرد با یکدیگر بد رفتارند و پرده حیا و عفت کلام بین آن ها از بین رفته است .
- فرد دیگری را مناسب زندگی خود می دانند و ته دل از وصلت صورت گرفته رضایت ندارند .
- طرف مقابل را همسطح خود نمی دانند و از ادامه زندگی با او بیزارند .
- توان حل مشکلات پیش آمده را ندارند و احساس می کنند که با طرف مقابل تناسب فکری در رفع مشکلات را ندارند .
- تصور می کنند مشکلاتی که در زندگی زناشویی آن ها وجود دارد به هیچ عنوان حل شدنی نیست و امکان رسیدن به نتیجه دو طرفه وجود ندارد .
راه حل های پیشنهادی
- اولین و بهترین راه مشاوره است ، زوج های ایرانی معمولا میانه خوبی با مشاوره ندارند . برداشت ما از مشاوران خانواده به طور کل اشتباه است و آن ها را تنها به چشم افرادی می بینیم که قصد خالی کردن جیب ما را دارند و توانایی حل مشکلات را هم ندارند اما واقعیت این است که مشاور باتجربه و متخصص ، حکم یک راهنمای مناسب و کوله باری از تجربه را دارد که مشکلات پیش آمده را چنان نرم و کم رنگ می کند که دیگر جای هیچ اختلافی باقی نمی ماند . او شیوه رویارویی و رفع مشکلات زوج ها را به آن ها می آموزد و دید و برداشت ذهنی شان را آن طور که پسندیده است تغییر می دهد و شکل می بخشد . یک مشاور دلسوز و توانمند می تواند راه و رسم و قوانین زندگی زناشویی را به مردان و زنان بیاموزد و ایراد و اشکال های رفتاری و کرداری آن ها را در زمینه های مختلف گوشزد کرده و برای تغییر آن ها برنامه ریزی کند .
- با یکدیگر واضح و صریح صحبت کنید ، ناراحتی های خود را صریح و گویا به همسر تان بگویید ، هر آنچه شما را ناراحت و عصبانی کرده است را در کمال آرامش و متانت برایش بیان کنید ، خواسته ها و توقعات خود را دقیق و جزء به جزء برایش شرح دهید . در مقابل به گونه ای انعطاف پذیر باشید و انتقادپذیرانه برخورد کنید تا او هم بتواند به راحتی مشکلات و خواسته هایش را بیان کند . در شناخت یکدیگر کوشا باشید و به همدیگر در این زمینه کمک کنید .
- وقت بیشتری را با هم بگذرانید ، بعضی از زوج های جوان آن قدر از یکدیگر فاصله گرفته اند که دیگر علاقه ای نسبت به هم احساس نمی کنند ، تنها به تفریح و میهمانی می روند و در خانه کم تر با یکدیگر صحبت می کنند . یک زوج ایده آل باید همه جا و هر لحظه از حال یکدیگر با خبر باشند و از حداکثر زمان برای با هم بودن استفاده کنند و بیشتر به گفتگو بپردازند ، شوخی کنند ، آشپزی کنند با هم مطالعه کنند یا به هر کار مشترکی که هر دو علاقه دارند مشغول شوند . مهم این است که در کنار یکدیگر لحظات خوشی داشته باشند زیرا در کنار هم بودن علاقه ایجاد می کند ، محبت را بیشتر می کند و زن و مرد می توانند بیشتر با یکدیگر تعامل داشته باشند . البته باید یادآور شد که ارتباط ها باید بر مبنای محبت ورزی ، فداکاری و ابراز علاقه باشد نه دعوا و جرو بحث .
- به ورزش و بازی های مورد علاقه یکدیگر بپردازید ، لحظات خوش و به یاد ماندنی زندگی مشترک تان را بیشتر کنید . میهمانی بدهید ، ورزش کنید و هر کاری که موجب طراوت و شادابی هر دوی شما می شود را دو نفری انجام دهید .
- به صورت طنز با یکدیگر صحبت کنید ، شوخ طبع باشید و از جملات و کلمات طنز حداکثر استفاده را بکنید . مواظب باشید که شوخی ها و جملات تان تحقیرکننده و توهین آمیز نباشد !
- با یکدیگر با احترام و ادب رفتار کنید ، فحش و ناسزا ندهید و از گفتن کلمات ناشایست بپرهیزید . با عصبانیت و تندخویی با یکدیگر رفتار نکنید و سعی کنید رفتار تان محبت آمیز و سخنان تان همراه با مهربانی و خوش رویی باشد .
- از جملات " دوستت دارم " ، " تو بهترین فرد زندگی من هستی " و جملات مشابه به موقع و هنگام انتظار استفاده کنید .
- اشتباه های خود را بپذیرید و به موقع از همسر تان عذرخواهی کنید .
- هرگاه از همسر تان انتقاد می کنید از کار های خوب او تعریف کنید ، اما به گونه ای این کار را بکنید که برایش مشتبه نشود قصد فریبش را دارید !
- با خانواده همسر تان رفتار خوب و متعادلی در پیش بگیرید ، یادتان نرود که خانواده همسر شما خانواده دوم خود شما می باشند .
- پشت سر همسر تان و خانواده او نزد دیگران بدگویی نکنید ، بهتر است اگر مشکلی دارید با خود آن ها در میان بگذارید .
- همسر تان را به شیوه های مختلف غافلگیر کنید ، برای مثال ، قبل از آمدن او به خانه ، مقدمات یک جشن با شکوه ( دو نفره یا همراه با فرزندان ) را فراهم کنید و غذا و موزیک یا فیلم مورد علاقه همسر تان را تهیه کنید و سپس به او تماس بگیرید و بگویید که کمی کسالت دارید و در خانه استراحت می کنید ، هنگامی که وی وارد خانه شد با روی خوش به پیشوازش بروید و به گونه ای جذاب و متنوع از او استقبال کنید سپس جشن با شکوه تان را آغاز نمایید .
- رفتار هایی که همسر تان را آزار می دهد ترک کنید یا به گونه ای انجام دهید که احساسات او کم تر تحریک شود .
- بر سر اختلاف هایتان توافق کنید ، سعی کنید با صحبت و گفتگوی منطقی و عاقلانه ، بر سر هر موضوعی که با هم اختلاف دارید به نقطه مشترکی برسید که هر دو احساس رضایت کنید . با کمی انعطاف و از خود گذشتگی دو طرفه می شود بر سر اختلافات عمیق به توافق رسید . سپس از آن زمان به بعد به شیوه توافقی رفتار کنید .
- سخت گیری نکنید و تعصب خشک نداشته باشید ، مشکلات را جدی نگیرید و به طور کل با مسایل سخت گیرانه برخورد نکنید ، ناامیدانه با همسر تان صحبت نکنید و به او نگویید که " نمی توانی " یا " نمی شود ! "
- در مشکلات یکدیگر شریک باشید ، مشکل همسر شما ، مشکل شما هم هست حتی اگر مربوط به خانواده وی باشد باز هم شما موظفید تا از هر کمکی دریغ نکنید . نسبت به موفقیت و شکست های همسر تان حساسیت و واکنش صحیح نشان دهید و در مواقع ناراحتی وضعیت او را درک کنید و دلجویی نمایید .
- از همسر تان توقع بیش از حد نداشته باشید ، مخصوصا از نظر اقتصادی همسر تان را در تنگنا قرار ندهید . حد و مرز خواسته هایتان را متناسب با روحیه او مشخص کنید تا ناخودآگاه به وی آزار نرسانید !
- برای انجام کار ها از او رخست بجویید ، همسر شما شریک زندگی شماست و شایسته است هنگام اتخاذ تصمیماتی که زندگی او را تحت تاثیر قرار می دهد با وی مشورت کنید و نظرش را جلب کنید .
- آموخته های خود را به همسر تان آموزش دهید و سعی کنید سطح علمی ، اجتماعی و شخصیتی او را همواره پا به پای خودتان رشد دهید .
- نگذارید نقش شما در زندگی همسر تان و نقش همسر تان در زندگی شما کم رنگ شود ، همواره در زندگی مشترک تاثیرگذار باشید و نقش همسری خود را ایفا کنید و نگذارید همسر تان احساس کند که در زندگی شما نقش و مسئولیتی ندارد .
" همین نکات ریز و پیش پا افتاده هستند که با رعایت آن ها می توان سختی های زندگی مشترک را به دورانی باشکوه و لذت بخش تبدیل کرد
+ نوشته شده در شنبه هجدهم خرداد ۱۳۹۲ ساعت 8:10 توسط علی
|
